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Life coaching

life coachingE’  un percorso di “vita”, nel quale io ti affiancherò per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, personali o professionali.
Metteremo nero su  bianco tutti gli obiettivi che reputi più importanti, e che vorrai raggiungere durante questo percorso;
Analizzeremo i tuoi punti di forza, ciò che già stai facendo bene e cercheremo insieme strategie nuove per cambiare o migliorare ciò che non ti sta permettendo di ottenere quello che vuoi, che sia un tuo comportamento, un atteggiamento depotenziante, o convinzioni sbagliate.
Ad ogni incontro ti stimolerò con domande, esercizi, visualizzazioni e molte altre tecniche impiegate al fine di risvegliare il gigante creativo che sta dentro di te.
Sessione dopo sessione, se tu vorrai, imparerai a comprendere come utilizzare le infinite risorse che possiedi già, ma che fino ad ora non ha mai sfruttato pienamente.
Cosa potrai ottenere con il life coaching?
Maggiore autostima
Capacità di concentrazione
Capacità di pianificare obiettivi stimolanti
Flessibilità mentale utile per reagire velocemente ed efficacemente agli imprevisti  del quotidiano
Accedere alle potenti risorse dentro di te
Imparare a cavartela da solo/a
Migliore capacità di comunicazione
Utilizzare il tuo corpo, la tua postura, per essere più in armonia con te stesso
Ristrutturare esperienze del passato per ottenere un insegnamento da usare nel “qui e ora”
Rilassamento profondo
Superare le tue convinzioni limitanti e sostituirle con convinzioni potenzianti
Imparare a vivere nel presente

Strumenti e risorse

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