ESISTE LA PERFEZIONE?
di quanto sei migliorato nel fare un certa cosa rispetto alla volta precedente.
COME LE DOMANDE TI AIUTANO A CAMBIARE
Ogni volta che ti poni una domanda, permetti alla tua mente di svolgere un lavoro
per il quale lei è stata creata, e cioè trovare soluzioni.
Devi però prestare attenzione al tipo di domande che ti fai.
Ci sono le domande che iniziano con il PRCHE’, ad esempio:
COME TRASFORMARE UN' EMOZIONE NEGATIVA IN POSITIVA
Ogni emozione negativa che vivi nella tua vita, produce un effetto all’ interno del tuo corpo.
Puoi riconoscerla da una sensazione allo stomaco, una pesantezza nelle gambe, un nodo alla gola, e così via.
Nel video di oggi voglio spiegarti una tecnica capace di riportare l’ attenzione su di te;
COME GESTIRE VERGOGNA E SENSO DI COLPA
Vergogna e senso di colpa vogliono spronarti a fare le cose in modo diverso.
Se in questo momento provi senso di colpa è perche probabilmente ti sei pentito di qualcosa che hai fatto oppure detto.
Se provi vergogna, forse è perché non credi di essere all’ altezza di fare una certa cosa,
questo potrebbe dipendere da qualche esperienza passata che hai vissuto e che non è andata a buon fine.
COS' E' L' AUTOSTIMA?
con la tua vocazione.
smettere di avere paura e realizzare i tuoi obiettivi?
Ti saluto
Matteo
PRENOTA LA TUA SESSIONE GRATIS
"Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per migliorare bisogna cambiare"
- Sir Winston Churchill -
Ti sei mai chiesto se c'è la possibilità di controllare le tue emozioni negativi e trasformarle in positive?
Come puoi gestire la paura, l' ansia, e la frustrazione?
Ciao sono Matteo Vola e dal 2008 aiuto le persone, attraverso le mie sessioni di coaching, a liberarsi dalle paure,
gestire al meglio le proprie emozioni e vivere in modo più felice.
