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CERVELLO PIGRO: COME STIMOLARLO E RENDERLO SCATTANTE

Il cervello si impigrisce perché le nostre giornate sono tutte uguali.
Quando la monotonia prende il sopravvento e quello che faccio oggi è la fotocopia di quello che ho fatto ieri,
ecco che il cervello tende ad annoiarsi e si siede comodo sul divano.

La cosa bella è che puoi fare molte cose per mantenere tutti i tuoi processi mentali belli lubrificati,
e togliere quei fastidiosi cigolii.

In questo video voglio suggerirti qualche semplice esercizio per
stimolare questo super computer che hai tra l’ orecchio destro e quello sinistro. 

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CHI SEI TU? Come capire di che stoffa sei fatto.


Ti sei mai chiesto chi vuoi diventare da grande?
Molti passano tutta la vita ad inseguire un sogno che pensavano fosse loro
ma che poi una volta raggiunto lascia l’ amaro in bocca e un senso di delusione.

Quando scopri chi sei, ti sarà molto più facile capire anche quello che realmente vuoi.
Durante l’ adolescenza hai la possibilità di iniziare a capire chi sei, e lo fai attraverso le esperienze che vivi,
interagendo col mondo che ti circonda.

Più esperienze fai più comprendi ciò che fa per te e ciò che invece puoi buttare perché reputi inutile.

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AUTOSTIMA: DI CHE SI TRATTA?

Cosa significa autostima?
Tutti possono averla?
Cosa devo fare per svilupparla?

Autostima significa come prima cosa volerti bene.
Non esistono persone fortunate che ne hanno di più
E tanto meno persone sfigate che ne hanno di meno.

L’ autostima va allenata ogni giorno Prima inizi e meglio è.
Chi possiede veramente una grande autostima?
Chi si mette in gioco e si lascia alle sue spalle tutte le sue pippe mentali.

Buona visione.
Matteo 

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LA QUARANT-ESIMA


Tra pochi giorni festeggiamo un rito che ha una storia davvero affascinante e ricca di simbolismo.
La Pasqua.
Voglio raccontartela a modo mio, tra riflessioni e colpi di scena.
Sperando, dopo questo periodo, di rivedere i capretti che pascolano qui sotto casa.
Ti auguro di mantenerti in forma.
Ci sarà utile restare uniti dopo questa "quarant-esima"

Ti saluto Matteo

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PANDEMIA. MEGLIO VIVERLA CON PAURA?


Ne sentiamo di tutti i colori.
Persone che ci vogliono dare consigli, dirci come bisogna mangiare, dormire, fare l' amore.
Tutti che ne sanno una più del diavolo.
Ma siamo sicuri si tratti sempre di consigli utili?
Oggi ti parlo di come mi hanno consigliato di vivere durante questa pandemia.
E di come in realtà vivo io!
Buona visione Matteo


#crescitapersonale #pnl #emozioni #adolescenti #genitori #ragazzi #adolescenza

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SE NON SAI DI COSA FARTI, FATTI DI MUSICA!

“La musica è per l'anima quello che la ginnastica è per il corpo.”
                                                                                                                  - Platone -


È molto antica la storia della musica, e di come l'uomo abbia utilizzato i suoni per trasformare
le sue emozioni e raggiungere stati di coscienza molto profondi.

Gli studi di questi anni, dimostrano che l'effetto della musica sul nostro cervello è simile ad un’ iniezione di doping.

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