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Matteo Vola

COS' E' L' AUTOSTIMA?

Non possiamo definirla come una risorsa al pari della forza interiore, la determinazione, la costanza ecc.
L' autostima è un indicatore che ti permette di capire se ciò che stai facendo nella tua vita è in linea con le tue convinzioni, con chi pensi di essere,
con la tua vocazione.
Vuoi sapere come potenziare la tua autostima?
Non ti resta che guardare il video.
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PS Vuoi iniziare un percorso di coaching per diventare capace di gestire le tue emozioni,
smettere di avere paura e realizzare i tuoi obiettivi?

Ti saluto
Matteo
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PRENOTA LA TUA SESSIONE GRATIS

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 "Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per migliorare bisogna cambiare"
                                                                                                                                                    - Sir Winston Churchill -

 
Ti è mai capitato di dover gestire una situazione particolarmente stressante senza avere il giusto stato d' animo?

Ti sei mai chiesto se c'è la possibilità di controllare le tue emozioni negativi e trasformarle in positive?
Come puoi gestire la paura, l' ansia, e la frustrazione?


Ciao sono Matteo Vola e dal 2008 aiuto le persone, attraverso le mie sessioni di coaching, a liberarsi dalle paure,
gestire al meglio le proprie emozioni e vivere in modo più felice.

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COME RIPORTARE LA TUA MENTE NEL PRESENTE.

Esiste un momento ben preciso nel quale puoi goderti la tua vita,
vivere le tue emozioni, sentirti vivo.

Questo momento è il PRESENTE.


Ti sei reso conto di quanto tempo nel corso della giornata riesci a dedicare al tuo presente?
Quante volte invece noti di rimuginare sul passato o che ti stai facendo pippe mentali per qualcosa che ancora deve accadere?
Per bloccare tutto questo flusso di pensieri nocivi, hai bisogno di allenare la tua mente a restare il più possibile del "Qui ed Ora".

Nel video ti svelo un metodo semplice ma molto efficace per ritrovare la tua presenza!

Ti saluto
Matteo.

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Strumenti e risorse

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