Ogni volta che ti poni una domanda, permetti alla tua mente di svolgere un lavoro
per il quale lei è stata creata, e cioè trovare soluzioni.
Devi però prestare attenzione al tipo di domande che ti fai.
Ci sono le domande che iniziano con il PRCHE’, ad esempio:
Esiste un momento ben preciso nel quale puoi goderti la tua vita,
vivere le tue emozioni, sentirti vivo.
Questo momento è il PRESENTE.
Ti sei reso conto di quanto tempo nel corso della giornata riesci a dedicare al tuo presente?
Quante volte invece noti di rimuginare sul passato o che ti stai facendo pippe mentali per qualcosa che ancora deve accadere?
Per bloccare tutto questo flusso di pensieri nocivi, hai bisogno di allenare la tua mente a restare il più possibile del "Qui ed Ora".
Nel video ti svelo un metodo semplice ma molto efficace per ritrovare la tua presenza!
Ti saluto
Matteo.
La paura ti paralizza?
Quante volte hai provato un certo livello di paura nel fare una determinata cosa?
Che si tratti di un esame, un concerto, un audizione oppure una gara, cosa succede quando la paura ti fa vedere tutto in modo negativo?
Come sarà il tuo atteggiamento quando ti troverai a gestire la tua sfida!?
