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Matteo Vola life and sport coaching - Matteo Vola life and sport coaching
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COME CONTROLLARE LA TUA PAURA

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Hai fatto caso a come le emozioni che vivi dentro di te,
vengono rappresentate anche attraverso il tuo corpo?

Mi spiego meglio, hai notato come cammina una persona depressa?
Testa bassa, spalle curve, sguardo spento, ecc.

E una persona che ha paura di qualcosa?
Si agita, inizia a muoversi in maniera frenetica, respira velocemente, ecc.

Ogni stato d' animo scatena reazioni differenti, oggi ti spiego cosa puoi fare quando la pura cerca di paralizzarti.

Devi sapere che la maggior parte delle volte la paura nasce dentro la tua mente,
perché forse ti stai immaginando mentre farai male una certa cosa,

oppure perché ti stai dicendo cose del tipo :" non sono in grado di portare a termine questo lavoro"
oppure " non sono capace di affrontare questa persona".

Puoi spezzare questo circolo vizioso e sentirti subito meglio, per capire come ti lascio al video.

Un saluto Matteo
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P.S. Vuoi iniziare il tuo percorso di Crescita Personale e diventare:
1. capace di gestire le tue emozioni
2. smettere di avere paura
3. realizzare i tuoi obiettivi

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Ultima modifica ilGiovedì, 06 Giugno 2019 20:12
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