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COME TRASFORMARE UN' EMOZIONE NEGATIVA IN POSITIVA

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Ogni emozione negativa che vivi nella tua vita, produce un effetto all’ interno del tuo corpo.
Puoi riconoscerla da una sensazione allo stomaco, una pesantezza nelle gambe, un nodo alla gola, e così via.

Nel video di oggi voglio spiegarti una tecnica capace di riportare l’ attenzione su di te;

In questo modo potrai individuare il punto esatto nel quale il disagio si sta manifestando e allontanarlo da te.

Non puoi eliminare un emozione negativa ma piuttosto trasformarla in positiva, per fare questo ti lascio all’ esercizio.

Buon Video
Matteo

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Ultima modifica ilMartedì, 21 Maggio 2019 19:11
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