COME RIPORTARE LA TUA MENTE NEL PRESENTE.

Esiste un momento ben preciso nel quale puoi goderti la tua vita,
vivere le tue emozioni, sentirti vivo.

Questo momento è il PRESENTE.

Ti sei reso conto di quanto tempo nel corso della giornata riesci a dedicare al tuo presente?
Quante volte invece noti di rimuginare sul passato o che ti stai facendo pippe mentali per qualcosa che ancora deve accadere?
Per bloccare tutto questo flusso di pensieri nocivi, hai bisogno di allenare la tua mente a restare il più possibile del "Qui ed Ora".

Nel video ti svelo un metodo semplice ma molto efficace per ritrovare la tua presenza!

Ti saluto
Matteo.