COME SMETTERE DI SENTIRTI IMPREPARATO
In evidenzaPaura, ansia, agitazione, sono condizioni che spesso invadono la nostra mente prima di un evento che noi reputiamo importante.
Se ti lasci sopraffare da tali stati d' animo probabilmente otterrai un pessimo risultato,
e la convinzione che tu non sei in grado di fare certe cose.
In realtà è solo questione di allenamento.
La mente va allenata a freddo, sul divano di casa tua, mentre cammini, prima di andare a dormire, ecc.
Questo significa pre-pararti dentro di te, prima di affrontare quella persona, o prendere la decisione di dire la tua alla prossima riunione,
oppure smettere di mangiare in modo incontrollato, ecc.
Ti Saluto
Matteo
