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COME SMETTERE DI SENTIRTI IMPREPARATO

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Paura, ansia, agitazione, sono condizioni che spesso invadono la nostra mente prima di un evento che noi reputiamo importante.


Se ti lasci sopraffare da tali stati d' animo probabilmente otterrai un pessimo risultato,
e la convinzione che tu non sei in grado di fare certe cose.
In realtà è solo questione di allenamento.


La mente va allenata a freddo, sul divano di casa tua, mentre cammini, prima di andare a dormire, ecc.

Questo significa pre-pararti dentro di te, prima di affrontare quella persona, o prendere la decisione di dire la tua alla prossima riunione,
oppure smettere di mangiare in modo incontrollato, ecc.


Ti Saluto
Matteo

Ultima modifica ilMercoledì, 24 Aprile 2019 13:21
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